Küsitlus treeningharjumuste kohta (isegi kui ei käi trennis)

[m66]

Vaja vähemalt 100 täitmist.
Alates 16. eluaastast.
Isegi neile, kes ei käi trennis!
Vormi ise siin ja kokkuvõte teen samale lehele kui piisav hulk koos ja vastused läbi analüüsitud.

[m66]

hetkel koos 374 vastust

[m66]

Küsitlus on läbi. 574 vastust. Kokkuvõtte avaldan peale vastuste läbitöötamist.
Suur aitäh kõikidele vastajatele!

[m66]

1. kokkuvõte siin: http://www.organismidiagnostika.ee/tree ... ote-1-osa/

[m66]

Valmis kõik

Kuidas panna realistlik eesmärk keha vormi saamiseks?
Treeningharjumuste uuringu kokkuvõte 3.osa:
http://www.organismidiagnostika.ee/kuid ... saamiseks/

Treeningharjumuste uuringu kokkuvõte 2.osa.
Milline mentaliteet on spordiinimestel ja millised on siis nende treeningharjumused/ rutiin/ distsipliin?
http://www.organismidiagnostika.ee/tree ... ote-2-osa/

[m66]

Tagasiside põhjal tegin (alustavate) trennihuntide tarbeks ühe artikli keha koostise muutumisest.
http://www.organismidiagnostika.ee/keha ... lu-number/

Miks kehalise koormuse suurenedes kaalu number võib petliku infot anda?
Miks trenni tegema hakates kaal tõuseb või ei muutu üldse?
Miks päeva jooksul kogukaal kõigub u 1 kg ulatuses?
Miks kogumassi suurenedes keha ümbermõõdud hoopis vähenevad?

Miks?

[m66]

Tulles vastu naiste soovile: Mehed, õllekõht pole naljaasi

Kui lähete kergesti võhmale, siis tuleb abiks võtta valemid: Kaloraaž, pulsisagedus, aktiivsuskoefitsient, baasainevahetus

[vartveikko]

Tere õlekõrs cruiseriga ei sõida, ja see peale surutud jura ajab rohkem närvi kui treenima. Kas sa viimast numbrit vahitorni ja ärgake tahad lugeda, jehoova on meie kõigiga usu temasse ja sinu kaaluprobleemid kaovad jehoova on kõigi meiega,kas ma tohin korraks sisse tulla ma räägiks teile veel kui ilus elu meid ja teid koos jehoovaga ees oootab. võite ka Registreeruda konsultatsioonile :nihuja@meil.kom