ranne valus

fotek · Postitus Postitas **fotek** » 17 Apr 2006, 22:56

Terv.

On see normaalne, et peale tunnikest põllu peal müttamist on järgmistel päevadel gaasikäe randme väline osa jubedalt valus ja hell.

Kas tegemist võib olla vale käeasendiga või lihtsalt algaja värk ja vaja uue liigutusega harjuda?

Postitus Postitas **Pihelgas** » 17 Apr 2006, 23:08

rattaga müttasid? kui ei, siis vaheta kätt..

Kasjok · Postitus Postitas **Kasjok** » 17 Apr 2006, 23:25

Kui sa pead silmas käsivart, siis on see valu normaalne. Selle vastu aitab enne ja pärast sõitu tehtavad venitused ja loomulikult rohkem sõitmine.

19Martinez79 · Postitus Postitas **19Martinez79** » 17 Apr 2006, 23:53

Kui ranne jääbki valutama, on sul randmepõletik.

madeinussr · Postitus Postitas **madeinussr** » 18 Apr 2006, 01:11

Kui ranne valutab, siis läks sõit asja ette

Ermps@kaks päeva rannet väänanud!!
Magus valu:P

Aizar · Postitus Postitas **Aizar** » 18 Apr 2006, 01:57

Kerge valu pärast pikemat (ja eelkõige harjumatut) pingutust on normaalne. Korralik soojendus enne sõitu ja venitused/liigutamine pärast on abiks. Tugev valu viitab aga liigsetele põrutustele ja/või liiga suurele koormusele kätele. Liigesed on ikka suhtkoht õrnad asjad, kardavad vägagi külma/niiskust ja ülepinget, seega võiks tugevama valu korral kindlasti "doosi" vähendada.

arst.ee abiks ntx, kui ei taha perearstiga asja arutada.

Kasuta sisselogimiseks või liitumiseks oma sotsiaalmeedia kontot

ranne valus

ranne valus