Mootorrattur tahab kõhnaks ehk kuidas kaal alla saada.
-
joha123
- Postitusi: 235
- Liitunud: 20 Nov 2016, 19:11
- Tsikkel: Suzuki VZ 800, DL1000, DL650
- Asukoht: Saaremaa
- Tänanud: 22 korda
- Tänatud: 16 korda
- Kontakt:
Re: Mootorrattur tahab kõhnaks ehk kuidas kaal alla saada.
Rasvade põletamine käib aeroobsel pulsil ( kell peaks abiks olema). Ei ole vaja pulssi üles ajada. ehk pikalt tulnud pikalt läheb peaks olema põhimõte ( mitte kiired katsed kaalukaotust saavutada). edu!ap_yesjah kirjutas: ↑20 Veebr 2025, 15:45Seni kuni linnatsikliga ei taha sõitma minna, siis jalgrattaga metsavahel saab päris korraliku pulsi tekitada. Suusarajad ja uisuplatsid ka veel korraks olemas.
Suvel tsikliga täisvarustuses higistades ja sõites hakkas ka kaal alla minema. Mootorratta sõit rajal või krossirajal pidi 600kcal tunnis põletama energiat. Tavaline tsiklisõit 200-300 kilokalorit.
Liitu vestlusega
Vestluses osalemiseks pead sa olema motokommuuni liige
Avan konto
Pole veel liige? Pole probleemi, registreeru ja liitu.
Liikmena saad sa ise postitada ja vastata teisetel või tellida endale teavitusi vestluse edenemise kohta.
Kõik siin on tasuta ja võtab vaid minuti. Kohtusi sellega ei kaasne.