Mootorrattur tahab kõhnaks ehk kuidas kaal alla saada.
-
morse
- Postitusi: 1453
- Liitunud: 13 Veebr 2017, 10:30
- Tsikkel: 690 Enduro R, Jawa 634, DR Big
- Tänanud: 291 korda
- Tänatud: 233 korda
Re: Mootorrattur tahab kõhnaks ehk kuidas kaal alla saada.
Lose it app aitab väga lihtsalt kaloraaži regamisega mõne nädalaga tulemusi teha (mul stiils 90 pealt 84 peale 6 nädalaga).
Ma olen seda mitu korda teinud. Trikk, mida ma selgeks pole saanud, on see, kuidas seda head kaalu hoida (kui äppi enam ei kasuta ja kaloreid täpselt ei jälgi).
Kuna lisaks 10le lisakilole on ka võhm vähenenud (nädalavahetusel enduuroga mudas tuli piloodil "kett" jumala maha), siis otsustasin, et sporti on vaja ikka rohkem teha. Hakkasin uuesti trenni tegema - nüüd on vaja jälgida, et entukas üle ei läheks ja toitumine ning liikumine stabiilsed oleks.
Ma olen seda mitu korda teinud. Trikk, mida ma selgeks pole saanud, on see, kuidas seda head kaalu hoida (kui äppi enam ei kasuta ja kaloreid täpselt ei jälgi).
Kuna lisaks 10le lisakilole on ka võhm vähenenud (nädalavahetusel enduuroga mudas tuli piloodil "kett" jumala maha), siis otsustasin, et sporti on vaja ikka rohkem teha. Hakkasin uuesti trenni tegema - nüüd on vaja jälgida, et entukas üle ei läheks ja toitumine ning liikumine stabiilsed oleks.
Liitu vestlusega
Vestluses osalemiseks pead sa olema motokommuuni liige
Avan konto
Pole veel liige? Pole probleemi, registreeru ja liitu.
Liikmena saad sa ise postitada ja vastata teisetel või tellida endale teavitusi vestluse edenemise kohta.
Kõik siin on tasuta ja võtab vaid minuti. Kohtusi sellega ei kaasne.