Mida Te päev läbi teete e. kes millega aidata saab?

Kasutaja avatar

pühak
Postitusi: 1809
Liitunud: 08 Okt 2012, 10:26
Tsikkel: Kawasaki VN1500
Asukoht: Lääne-Virumaa
Tänanud: 216 korda
Tänatud: 88 korda

Re: Mida Te päev läbi teete e. kes millega aidata saab?

Lugemata postitus Postitas pühak »

Mind saatis perearst Rakveres seljavaluga ühe noormehe juurde, nime ei mäleta. Mul on kulumine alaseljas, ealine iseärasus. Tema õpetatud harjutustest venitused annavad kohe mingit sorti efekti, teised on pikemaajaliseks lihaste toonuse tõstmiseks, et lihased siis tugevamatena kompenseeriksid lülide kulumist. Olen neid harjutusi niimoodi teinud, kuidas jaksu ja viitsimist on olnud. Kui tükk aega pole treeninguharjutusi teinud, on venitamise efekt nõrk, aga midagi ikkagi. Kui näiteks selg õhtul hullusti valutab, venitan natuke ja saan vähemalt magama jääda.



"Kui miski väärib kasutamist,
siis väärib see ka väärkasutamist!"

Liitu vestlusega

Vestluses osalemiseks pead sa olema motokommuuni liige

Avan konto

Pole veel liige? Pole probleemi, registreeru ja liitu.
Liikmena saad sa ise postitada ja vastata teisetel või tellida endale teavitusi vestluse edenemise kohta.
Kõik siin on tasuta ja võtab vaid minuti. Kohtusi sellega ei kaasne.

Registreeru

Logi sisse

Mine “Vaba teema”