algaja krossiharrastaja küsiks nõu?
Re: algaja krossiharrastaja küsiks nõu?
sandman1111 kirjutas:Jah kui ranne soe siis tõesti ei valuta
.
Tee randme soojendusi enne trenni ja venitusi peale trenni. Otsi mõni füsioterapeut , neil on häid harjutusi igasugusteks juhtumiteks.
Liitu vestlusega
Vestluses osalemiseks pead sa olema motokommuuni liige
Avan konto
Pole veel liige? Pole probleemi, registreeru ja liitu.
Liikmena saad sa ise postitada ja vastata teisetel või tellida endale teavitusi vestluse edenemise kohta.
Kõik siin on tasuta ja võtab vaid minuti. Kohtusi sellega ei kaasne.