Kukkumine ja taastumine
Re: Kukkumine ja taastumine
Minu järelduseks on see, et oli vaja pidevat ja rasket trenni, et sidemed ja lihased oleksid pingul ja hoiaksid põlve koos.
Eks vist iga vigastusega toimub "kõrvade vahel" mingi nõks (minul vähemalt küll) ehk siis jääd alateadlikult vigastatud kohta hoidma, eeldades, et see on hell ja nõrk jne. Ainus lahendus ongi teadlikule sunnile ümber lülituda. Sellega seoses - ei pruugi küll universaalne reegel olla, aga ma kippusin peale oppi järjekindlalt põlvekaitset kandma. Alles siis, kui sellest loobuda otsustasin, muutus põlv tunduvalt kindlamaks ja tugevamaks, võibolla paranenud verevarustuse, suurenenud liikuvuse vms pärast. Ehk siis jälle see kõrvade vaheline teema, ei saa ennast lõpmatuseni vati sees hoida 
Lisaks veel, et arsti sõnul ei ole meniskivigastuseks erilist matsu vajagi, piisab ka sellest kui nö "külm" jalg järjepidevalt koormust saab ja lõpetadki vigasena. Et siis hoidkem oma põlved soojas 
The Wolf looked at the three little houses with pigs in them and thought: Pork City!
Liitu vestlusega
Vestluses osalemiseks pead sa olema motokommuuni liige
Avan konto
Pole veel liige? Pole probleemi, registreeru ja liitu.
Liikmena saad sa ise postitada ja vastata teisetel või tellida endale teavitusi vestluse edenemise kohta.
Kõik siin on tasuta ja võtab vaid minuti. Kohtusi sellega ei kaasne.