Kukkumine ja taastumine
-
Papper
Re: Kukkumine ja taastumine
Minul soovitas arst pärast meniski oppi samuti sõita jalgrattaga, ujuda (ainult mitte konna) ja teha astmele tõusu. Eesmärk oli tugevdada lihaseid. Mul võttis täielik taastumine ikka 6 kuud. Lisaks soovitas veel võtta mingeid tablette, mis peaksid andma nn määret. ( glükosamiin või midagi sarnast).
Rangluuga lasin endale panna plaadi. Proovisin poolpäeva rihmadega käia, aga väga ebamugav. Plaadiga sain 2 nädala pärast juba tsikliga sõita.
Aga mul ühele sõbrale soovitati ja ta käis ka spetsiaalses masaažis, samuti paranes ruttu, igatahes 4 nädalaga oli samuti sadulas.
Liitu vestlusega
Vestluses osalemiseks pead sa olema motokommuuni liige
Avan konto
Pole veel liige? Pole probleemi, registreeru ja liitu.
Liikmena saad sa ise postitada ja vastata teisetel või tellida endale teavitusi vestluse edenemise kohta.
Kõik siin on tasuta ja võtab vaid minuti. Kohtusi sellega ei kaasne.